La candela della bellezza

Si tratta di una posizione che se eseguita correttamente predispone la pelle del viso a ricevere qualsiasi tipo di trattamento.L'esercizio infatti stimola la circolazione sanguigna in modo efficace e quindi, di riflesso, nutre la pelle del viso che beneficia di una maggiore irrorazione ematica.
Ponendovi a terra e con l'aiuto di spalle e braccia, cercate di sollevare le gambe fino a raggiungere la posizione verticale, detta appunto "a candela". Iniziate mantenendo la posizione per 30 secondi e aumentate progressivamente fino a 4 minuti.

Katia Ferri; Make.up: belle dai 20 ai 60 anni ; Tempolibro

La facevo da piccola durante le ore di ginnastica....che bello, non sapevo aiutasse pure diventare più belle. Grazie....

E' interessantissimo cara Nuvolarosa, nemmeno io sapevo che questa posizione potesse favorire la bellezza...woooow!

Anch'io la facevo quando ero più piccolina...da qualche anno non la faccio più, ma dopo aver letto che fa bene alla circolazione ricomincerò a farla

E' vero, la candela ce la facevano sempre fare a ginnastica...hihihih

Onda del Mare ha scritto:E' vero, la candela ce la facevano sempre fare a ginnastica...hihihih

Le maestre ne sapevano una più di noi...

Infattiiii! Mi sa che la sapevano luuuunga!