Cura naturale della casa Come rendere la casa eco-sostenibile e vivere meglio

1.1 Partiamo dalla nostra casa
1.2 Troppo per uno fa male a tutti
1.3 La dispensa per le pulizie, rivista e corretta
Aceto bianco
Acqua
Acqua ossigenata
Alcol denaturato
Ammoniaca
Bicarbonato di sodio
Candeggina
Cera d'api
Oli essenziali
Olio di oliva
Percarbonato di sodio
Sapone fatto in casa
Soda da bucato
Trementina
1.4 Come organizzarsi per risparmiare tempo
Attrezzature
Trucchi del mestiere

2.1 I piatti e la lavastoviglie
I piatti a mano: come risparmiare acqua e detersivo
Come ridurre l'impatto della lavastoviglie
Consigli in pillole
2.2 Forno e fornelli
Uso e pulizia del forno
Pulizia del piano di cottura
Suggerimenti per risparmiare tempo ed energia in cucina
Consigli in pillole
2.3 Frigorifero e congelatore
Consigli per l'acquisto di un nuovo frigorifero o congelatore
Pulizia ed efficienza energetica
Consigli in pillole
2.4 Gli altri spazi della cucina
Piastrelle, superfici di lavoro e pavimento
Dispensa e armadietti
Consigli in pillole

3.1 L'acqua, un bene prezioso
Come nasce l'acqua che beviamo
Il diritto (di pochi) all'acqua
Come risparmiare acqua
Consigli in pillole
3.2 Sanitari, pavimenti e piastrelle
Pulire rispettando le superfici e l'ambiente
Consigli in pillole

4.1 Scelta del tipo di bucato
A mano o in lavatrice
Sapone e detersivi
Detergenti alternativi per il bucato
Consigli in pillole
4.2 Tutto il bucato rivisto, corretto e... naturale
Biancheria, lenzuola e asciugamani
Panni scuri e colorati, sintetici e seta
La lana
Guanciali, cuscini, tessuti d'arredamento
Consigli in pillole
4.3 Trattamenti speciali
Il candeggio
Le macchie
4.4 Il bucato delle nonne
4.3 Dopo il lavaggio

5.1 I mobili
Mobili in legno non trattato
Mobili laccati e laminati
Salotti e imbottiti
Dentro il guardaroba
5.2 Le altre superfici
I pavimenti
Vetri e finestre
Trattamenti speciali
Antiquariato e materiali preziosi
5.3 Consigli salvaspazio per guadagnare tempo
Armadi,guardaroba e cassettiere
Scaffali, librerie e high-tech
Lo sgabuzzino e il ripostiglio delle scarpe
Uso creativo degli spazi inutilizzati
Balconi, box e cantina

6.1 Non sprecare e ancor meglio che riciclare
6.2 Imballaggi recuperabili
Sacchetti, buste e borse di plastica
Scatole e vassoi di cartone e di plastica
Lattine
Bottiglie e barattoli
Consigli in pillole
6.3 Tessuti e maglieria
Stracci versatili
Idee creative per il recupero di tessuti e filati
6.4 La carta e il cartone
Consigli in pillole

7.1 Domanda energetica e energia alternativa
7.2 Fatti, non parole
Bioedilizia
Riscaldamento e condizionamento
Illuminazione
Altri apparecchi elettronici ed elettrici
Viaggi e trasporti
Hobby e passatempi
Acquistare con discernimento
Consigli in pillole
7.3 E adesso... a voi!

A.1 Accorgimenti per risparmiare acqua
A.2 Sostanze da non gettare negli scarichi
A.3 Cosa significa biodegradabile
A.4 Classificazione e funzione dei tensioattivi
A.5 Volumi di consumo dei principali detergenti