Acqua come amica della pelle

Il consiglio di bere almeno 2 litri d'acqua al giorno ha effetti benefici non solo per la salute ma anche per la bellezza della pelle del viso. Una corretta idratazione diventa così una specie di trucco naturale.

Il consiglio di bere almeno 2 litri d’acqua al giorno ha effetti benefici non solo per la salute ma anche per la bellezza della pelle del viso. Una corretta idratazione diventa così una specie di trucco naturale, simile al gesto di spalmarsi una crema per prevenire la secchezza cutanea.

La sana abitudine di bere tanta acqua è valida soprattutto in questo periodo dell’anno quando, dopo i rigori dell’inverno, la temperatura è più mite, e la pelle, per adeguarsi al cambiamento di stagione, tende a perdere elasticità e si avverte prurito, stiramento e bruciore. Una corretta idratazione, indispensabile per riequilibrare l’omeostasi (la stabilità fisiologica del corpo), favorisce quest’adattamento. Infatti, come sottolinea all’Ansa la dottoressa Corinna Rigoni, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino, specialista in Dermatologia e Presidente dell’associazione Donne Dermatologhe Italia (DDI), l’idratazione è necessaria per mantenere integre le proprietà plasto-elastiche della pelle, mantenendola morbida, liscia e di bell’aspetto.

Come fare quindi? «L’idratazione della pelle trova la sua genesi nel primo gesto quotidiano che eseguiamo, quando ci spalmiamo sul viso una crema, atto che compiono almeno 6 donne su 10», spiega Rigoni. «Un sottile film idrolipidico, natural moisturizing factor - sottolinea l’esperta - riveste naturalmente lo strato più superficiale della pelle, garantendo una protezione ottimale ed imprigionando l’acqua: l’importanza del natural moisturizing factor è tale che le formulazioni cosmetiche si basano sulla sua composizione ottimale».

Il ruolo dell’acqua è importante per la cute soprattutto per la sua elasticità e estensibilità. In condizioni di basso contenuto idrico, la cheratina diventa più fragile e distorta, l’attrito tra pelle ed altre superfici aumenta, facilitando la comparsa di fessurazioni, ragadi ed irritazioni: l’ambiente ideale per aggressioni batteriche, virali ed esterne.

Infine, poiché non tutte le acque sono uguali, occorre prestare attenzione anche alla qualità della propria idratazione. Le acque ricche di minerali, in particolare, contengono elementi fondamentali per la nostra pelle: il ferro, che fa cicatrizzare velocemente le ferite, il selenio e lo zinco, importanti antiossidanti naturali.
Crediti: starbene

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