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Le regole d'oro per mantenere bella la pelle

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Le regole d'oro per mantenere bella la pelle

Messaggio Da Onda del Mare il Ven Dic 14, 2012 8:39 pm

Ecco alcune raccomandazioni per mantenere la pelle bella ad ogni età:

-massaggiare li viso, una volta al giorno, con sollevamenti della cute e leggere pressioni. I movimenti devono essere delicati, circolari, partendo dai lati del naso, a raggiera, verso l'esterno

-utilizzare detergenti poco schiumogeni, per non alterare il film idrolipidico e non ridurre l'effetto barriera

-ogni sera, dopo la detersione, passare un cubetto di ghiaccio su viso e collo per circa un minuto. La vasocostrizione prodotta dal freddo e la successiva vaso dilatazione reattiva favoriranno l'ossigenazione e il metabolismo cellulare

-evitare prolungate esposizioni a fonti di caolore, perchè la vasodilatazione eccessiva e prolungata indebolisce i vasi sanguigni e compromette il nutrimento e l'ossigenazione dei tessuti

-evitare l'abuso di alcool e cibi piccanti, responsabili di un'eccessiva vasodilatazione, e il fumo, che irrigidisce i vasi sanguigni

-proteggersi dai raggi ultravioletti (UVA) tutto l'anno con creme schermanti.
queste radiazioni attraversano nuvole e vetri e penetrano in profondità nel derma, distruggendo il collagene ed elastica, contribuendo così al rilassamento dei tessuti cutanei

- non dormire sempre sullo stesso lato
ciò porta alla formazione di rughe asimmetriche e in maggiore quantità nelle zone più lungamente compresse

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Re: Le regole d'oro per mantenere bella la pelle

Messaggio Da Akira il Lun Feb 18, 2013 11:17 am

Voi riuscite a dormire con la testa in alto? Io no :-(
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